【生後1ヶ月の赤ちゃん】5時間連続で寝てくれた!コレって大丈夫なの?

赤ちゃん 生後 baby 

生後1ヶ月の赤ちゃんの時間の感覚って、まだまだ一定になりにくいですよね。

でも、ある日突然5時間連続で寝てくれたんです!これって大丈夫なの!?と私が心配になってしまいました。

 

【生後1ヶ月の赤ちゃん】5時間連続で寝てくれた!

赤ちゃん 生後 baby 

産まれたばかりの新生児のころは、決まった時間に寝たり、決まった時間に起きたり、ということが難しかったです。特に最初の1週間は、体重を増やすために2時間おきの授乳をしないといけませんでした。なので、決まった時間に起きる、というよりも2時間おきに起こしていたので、それはもう・・・大変でした。

 

2時間おきじゃなくてもOKになってからは、赤ちゃんのペースにおまかせするようになりました。それが生後1週間以降のことです。寝るまでの流れは毎日同じ時間に、同じことをするようにしていたので、だんだん寝付きが良くなったように思います。

 

この頃はだいたい2〜3時間おきに起きていて、決まった時間に起きるわけではありません。

 

  • 夜8〜9時に寝る
  • 11〜12時に起きる→授乳→寝る
  • 1〜3時に起きる→授乳→寝る
  • 4〜6時に起きる→授乳→寝る
  • 7時、目覚める

 

といった感じです。バラバラの時間だけど、だいたいの目安時間はありました。

 

そして、生後1ヶ月を迎える直前・・・

 

なんと!初めて5時間連続で寝てくれたんです!

 

いつもは夜の8〜9時くらいに寝たら、11〜12時くらいに目を覚ましていました。

な・の・に!!

泣き声で目を覚ましたら、夜の1時半を迎えていたんです!

 

正直、焦りました。

 

こんなに起きなくて大丈夫なの!?

1回起きるはずの時間をすっ飛ばしてるよ〜!!!

脱水症状にならない!?ミルク必要なんじゃないの!?

 

赤ちゃんの体は小さくて、まだまだ親としては不安要素がたっぷり!こんなに連続して寝てくれて大丈夫なのか、嬉しさよりも不安の方が高まりました。

 

でもね、もしかしたら偶然かもしれないじゃないですか。それに、赤ちゃんの機嫌はいつもどおり良好。機嫌が良いなら問題ないかな、と思い、特に病院などにも行かずに翌日を迎えました。

 

次の日の夜・・・

 

また5時間連続で寝てくれた〜!!!!

 

偶然じゃなかった!これって大丈夫なの!?

 

でも、またまた機嫌は良好な赤ちゃん。オッパイもグビグビ飲んでくれて、心配ないくらい良い飲みっぷり!

 

機嫌も良い、オッパイもたくさん飲む・・・ってことは、問題ないのか?

 

そう思って数日過ごしていくと、5時間連続で寝てくれる日が1週間続きました。これはもう、大丈夫な気がする!(笑)

 

生後1ヶ月で5時間連続で練るのは問題ないの!?

妊娠 pregnancy

1ヶ月検診の際に、担当の先生に夜の睡眠時間について質問してみました。すると・・・

 

良かったですね〜。よく寝てくれるんですね!

機嫌が良くて、食欲があるなら大丈夫ですよ〜。で、〜なんですが・・・が・・

 

と、特に気に留められることもなく次の話に移っちゃいました。(笑)そんなに問題ないことだったのかと拍子抜けです。

 

昼夜の感覚や、毎日のルーティーンが身についてきたのかな?

 

赤ちゃんの成長を感じる部分でもあります。なんだか嬉しいような、寂しいような・・・複雑な気持ちです。生後1ヶ月でこんな気持になってるんじゃ、この先思いやられる〜!(笑)

 

よく寝るためには毎日のルーティーンが大切

妊娠 pregnancy

赤ちゃんがよく寝てくれるようになってきて思うのは、毎日決まった時間に同じことをすることが重要なんだということです。

 

我が家では夜7時にお風呂→授乳→寝かしつけ、というルーティーンを開始します。産まれたばかりのころは赤ちゃんも慣れていないので、お風呂でも泣かれる、授乳でも泣かれる、寝かしつけでも泣かれる、ということもしばしば。

 

それでも毎日同じルーティーンでやっていると、2週間位で慣れてきました。泣く回数が減り、寝付きが良くなり、生後1ヶ月経つ頃には連続5時間寝るようになっていたんです。これってやっぱり、毎日の習慣が大事ってことですよね。

 

この流れを1ヶ月続けた時は、5時間寝てくれた後は2〜3時間おきに起きていた赤ちゃんですが、2ヶ月経つ頃には夜に起きるのは1度だけになりました。

 

  • 8〜9時位に寝る
  • 1〜3時くらいで起きる→授乳→寝る
  • 朝7時 起床

 

といった流れになりました。1度起きるだけで済むなんて!と、今ではとっても感動しています。まさかこんなに早く、夜に起きる回数が減っちゃうとは夢にも思っていなかったからです。

 

このまま同じ流れを続けたら、もしかしたら夜の授乳も卒業の日は早いかも!?と、淡い期待を抱いております。

 

きっと毎日規則正しく過ごすことが良いことなんですよね♪