妊娠中の葉酸摂取量は、時期によって違う!必要な栄養素を使分けよう

妊娠中に絶対に摂取した方が良いよ!といわれる栄養素は、実はそんなに多くないんです。 ただ、赤ちゃんの成長のためにも「バランスよく摂取すること」が大切。   そして、絶対に摂取した方が良いと言われる栄養素の中には … 続きを読む 妊娠中の葉酸摂取量は、時期によって違う!必要な栄養素を使分けよう